結婚前に話しておきたい「ふたりの時間」のつくり方

結婚＝ずっと一緒にいる。ではない

結婚して同じ家にいるのに、それぞれが別のことをしていて、気づけばほとんど会話をしていなかった……そんな日が続くこともあるのが日常生活というもの。どちらかが仕事に追われていたり、休日もそれぞれ予定があったりと、生活をともにしていても「ふたりで過ごす時間」が思っていたよりも少ないと感じることは、珍しいことではありません。

特に共働きの場合は、始業時間と就業時間が1時間ずれているだけでも一緒に過ごす時間はかなり減るため「一緒にいるのに、あまり話せていない」と感じることも。
生活空間を共有していても「ふたりの時間」を持てているとは限らないため、どんな時間をふたりで過ごしたいのかを、あらかじめイメージしておくことも大切です。

結婚後の時間は、なんとなく過ぎていくものではなく、少しずつ形づくられていくものと捉えてみると、見え方が変わってくるかもしれません。

「ひとりの時間」をどう過ごすかが、ふたりの時間を左右する

一緒に暮らしていても、生活リズムが異なれば「ひとりで過ごす時間」はそれなりに発生するはず。そうした時間を、「一緒にいられなくてさみしい時間」と捉えるのか、それとも「自分のための時間」として過ごすのか。その受け止め方次第でふたりの関係も変わってくるかもしれません。

ひとりで過ごす時間は、気持ちを切り替えたり、自分のペースを取り戻したりするための大切な時間。がんばってふたりで過ごそうとするよりも、それぞれが自分の時間を持てているほうが、無理のない関係を保てることも。

一方で、ひとりの時間をうまく活用できず、どこか満たされないまま過ごしていると、「もっと一緒にいたい」という気持ちが強くなり、互いの気持ちに温度差が生まれてしまうことも……。
だからこそ、ひとりの時間をどう過ごすかは、ふたりの時間の質にも関わってきます。

ひとりの時間とふたりの時間は、切り離されたものではなく、つながっているもの。そう捉えてみると、時間の使い方の見え方も少し変わってくるでしょう。

すれ違いは「時間の量」ではなく「前提のズレ」から生まれる

まず、ふたりで過ごす時間が足りないから、すれ違いが起きる――といった考えは捨ててみては？　同じ空間で過ごしていても、「一緒に過ごしている」と感じられるかどうかは別の話。
というのも、話したいことがあるときに相手が疲れているなど、タイミングが合わないことも多いからです。

また、ふたりで過ごす時間というのは、人によって感覚が異なるもの。自分にとっては当たり前でも、相手にとってはそうではない、ということも少なくありません。

こうしたズレは、どちらかが間違っているというよりも、それぞれが持っている“時間の前提”の違いから生まれるもの。だからこそ、「どれくらい一緒にいるか」ではなく、「ふたりの時間をどう過ごすか」という視点で捉えてみることが大切です。

「ふたりの時間」は自然にできるものではなく、つくるもの

ふたりの時間は、同じ場所にいれば自然にできるものではないからこそ「どう過ごすか」を少しずつすり合わせてみてもいいかも◎

「平日はそれぞれの時間を優先する」「週末のどこかで一緒に過ごす時間をつくる」など、無理のない範囲でリズムを決めてみるのも方法のひとつ。忙しい平日の夜、同じ空間でそれぞれのことをしながら、少し言葉を交わす——そんな時間もふたりの時間になっていきます。

大切なのは、「どれくらい一緒にいるか」ではなく、「どんな時間を一緒に過ごしたいか」をふたりで共有しておくこと。家でまったり過ごしたいのか、それとも、外食や休日に遠出したいのかなど、「ふたりの時間」のイメージがすり合っているだけでＯＫ。

また、そのときの仕事の状況や体調によって、心地よいと感じる過ごし方は変わるため、なりゆきでその都度ふたりで調整していくことも大切です。
そうして少しずつつくっていった時間の積み重ねが、「一緒にいると心地いい」と感じられる関係につながっていきます。結婚後の時間はふたりで選び、つくっていくもの。そんな視点を持ってみると、これからの過ごし方も見えてくるかもしれません。