恋人とのデートは週1回が理想？ 社会人カップル200人の調査から見えた「長続きする恋愛」の秘訣♡

社会人カップルのデート頻度は「週1回」が最多！

マッチングサービス「ハッピーメール」が、現在恋人がいる社会人男女200人を対象に実施した調査によると、実際のデート頻度で最も多かったのは「週に1回」の42.5％でした。

続いて「2週間に1回」が23.0％、「週に2回以上」が17.0％という結果に。

さらに、82.5％が少なくとも2週間に1回以上のペースで恋人とデートしていることがわかりました。

平日は仕事に集中し、週末に恋人との時間を楽しむ。そんなスタイルが、社会人カップルにとって取り入れやすいのかもしれません。

一方で、月に1回以下のペースでデートしている人もいます。

仕事の忙しさや住んでいる場所などによって、会える頻度はカップルごとに異なるようです。

理想のデート頻度も「週1回」が約半数！

では、恋人とは本当はどれくらい会いたいのでしょうか？

同調査では、理想のデート頻度についても質問しています。

最も多かった回答は「週に1回」の48.5％。次いで「週に2回以上」が21.5％、「2週間に1回」が19.0％でした。

つまり、7割の人が週に1回以上のデートを理想としていることになります。

実際に週1回以上デートしている人は59.5％だったため、理想の頻度を回答した割合のほうが10.5ポイント高い結果となりました。

このことから、社会人カップルの中には、今よりも頻繁に恋人と会いたいと考えている人が一定数いることがうかがえます。

ただし、今回の数字は全体の割合を比較したもの。すべてのカップルが会う頻度に不満を感じているわけではありません。

デートの回数が少ないと愛情も冷める？

恋人と会う回数が減ると、「もしかして気持ちが冷めたのかな？」と不安になってしまうこともありますよね。

しかし、デートの頻度だけで愛情の深さを判断することはできません。

例えば、週に何度も会っていても、会話が少なく、お互いの気持ちを理解できていないカップルもいるでしょう。

反対に、月に数回しか会えなくても、会ったときに充実した時間を過ごし、信頼関係を築いているカップルもいます。

恋愛において大切なのは、会う回数だけではなく、一緒に過ごす時間の質。

相手の話をしっかり聞いたり、感謝の気持ちを伝えたりすることで、限られた時間でも心の距離を縮められるはずです。

恋人と会いたい頻度が違うときはどうする？

カップルの悩みとして意外と多いのが、恋人と会いたい頻度の違い。

「毎週会いたい」という人もいれば、「月に2回くらいがちょうどいい」と感じる人もいます。

このような違いがあると、会いたい側は寂しさを感じ、反対に自分の時間を大切にしたい側は負担を感じてしまうことも。

そんなときは、どちらかが一方的に我慢するのではなく、お互いの希望を話し合うことが大切です。

例えば、「毎週は難しいけれど、2週間に1回はデートしよう」「会えない週は電話する時間を作ろう」など、ふたりが納得できるルールを考えてみましょう。

また、「どうして会ってくれないの？」と責めるのではなく、「もう少し一緒に過ごせたらうれしいな」と素直な気持ちを伝えることもポイント。

相手の生活や価値観を尊重する姿勢が、心地よい関係につながっていきます。

長続きするカップルが大切にしたい3つの習慣♡

恋愛を長続きさせるためには、デートの回数だけでなく、日頃のコミュニケーションも大切です。

① 会えない時間もコミュニケーションを大切にする

毎日長時間LINEをする必要はありませんが、「お疲れさま」「今日も頑張ってね」など、ちょっとしたメッセージが安心感につながることも。

お互いに負担にならない連絡頻度を見つけましょう。

② デートではふたりの時間を楽しむ

せっかく会えたのに、スマホばかり見ていてはもったいないですよね。

一緒に食事を楽しんだり、新しい場所に出かけたり、ふたりで過ごす時間を大切にしましょう。

③ 恋愛以外の時間も充実させる

恋人との時間はもちろん大切ですが、仕事や趣味、友人との交流など、自分自身の生活を楽しむことも忘れずに。

それぞれが自分の時間を持つことで、無理なく付き合える関係を築きやすくなるでしょう。

まとめ｜大切なのはデートの回数よりもふたりの心地よさ♡

今回の調査では、社会人カップルの実際のデート頻度も理想のデート頻度も「週に1回」が最多という結果になりました。

しかし、週1回がすべてのカップルにとって正解というわけではありません。

仕事や生活スタイル、恋愛に対する価値観は人それぞれ。

大切なのは、周囲のカップルと比較することではなく、ふたりにとって心地よい距離感を見つけることです。

「毎週会えないから愛されていない」と不安になる必要はありません。

お互いの気持ちを尊重しながら、一緒に過ごせる時間を大切にすることが、幸せな恋愛を続ける秘訣なのかもしれませんね♡


【参考】
社会人のデート頻度は「週1回」が42.50％で最多｜理想頻度も「週に1回」が最多で48.50％【ハッピーメール調べ】
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000305.000042380.html

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