推しに本気で恋する「リアコ女子」が増えている？ 女性の5人に1人が経験！ 推し活と現実の恋愛の境界線

女性の5人に1人が「リアコ経験あり」！

マッチングサービス「ワクワクメール」を運営する株式会社ワクワクコミュニケーションズは、2026年10月27日〜28日、サービス会員の男女500人を対象に「リアコ」に関する意識調査を実施しました。

その結果、「リアコ」という言葉を知っている人は全体の24％。男女別では女性36％、男性12％と、女性の認知度が男性の3倍にのぼりました。

さらに、実際にリアコを経験したことがある人は全体の14％。女性では20％、つまり5人に1人が経験していることが分かりました。

また、リアコしている人について「共感しない」と答えた人はわずか3％。

「特に何も思わない」という回答が86％を占めており、少なくとも今回の調査では、リアコに対して強い否定的な反応を示す人は少数派でした。

推しへの恋愛感情も、さまざまな「好き」の形のひとつとして捉えられているのかもしれません。

なぜ推しに本気で恋をしてしまうの？

リアコになる背景には、どのような心理があるのでしょうか。

① 理想の恋人像と重なりやすい

推しの外見や性格、考え方、ファンへの接し方などに魅力を感じるうちに、理想の恋人像と重なっていくことがあります。

特に、ライブやイベント、SNSなどで推しの言葉や表情に触れる機会が多いと、心理的な距離が近く感じられることも。

ただし、画面越しに見える姿は相手の一部分です。自分の理想を重ねすぎないことも大切でしょう。

② 日常にときめきや幸せを与えてくれる

推しの存在が、仕事や勉強を頑張るモチベーションになっている人も多いはず。

新しい写真が公開されたり、ライブで会えたりするだけで、幸せな気持ちになることもあります。

そんな日々のときめきが積み重なり、応援する気持ちから恋愛感情へと変化していく場合もあるでしょう。

③ 現実の恋愛とは違う安心感がある

現実の恋愛では、相手の気持ちが分からなかったり、価値観の違いですれ違ったりすることがあります。

一方、推しへの恋心は、直接的な関係を築くことが難しい反面、自分のペースで気持ちを大切にできる側面もあります。

ただし、推しへの恋愛が必ずしも気楽というわけではありません。嫉妬や寂しさなど、現実の恋愛と同じような感情に悩む人もいるでしょう。

リアコが実ることも？ 5％が「付き合った」と回答

今回の調査で注目したいのが、リアコの相手との関係についての結果です。

「リアコが実ったことはありますか？」という質問に対し、全回答者の5％が「付き合った」、3％が「個別で連絡する仲になった」、0.8％が「結婚した」と回答しました。

推しへの恋心が、実際の交際や結婚につながったと答えた人もいたことになります。

ただし、これはリアコ経験者だけでなく、未経験者も含む500人を母数とした数字です。また、相手との関係や交際に至る経緯までは詳しく分かっていません。

そのため、リアコが実る確率として捉えるのではなく、さまざまな経験をした人がいるという結果として受け止めたいところです。

推しがいると現実の恋愛は難しくなる？

「推しが好きすぎて、現実の男性にときめかない」

「恋人ができても、推しへの気持ちは変わらない」

そんな悩みを抱えている人もいるかもしれません。

しかし、推しへの愛情と恋人への愛情は、必ずしも同じものではありません。

推しは憧れやときめきを与えてくれる存在。

一方、恋人は日常を共有し、喜びや悩みを分かち合いながら関係を築いていく存在です。

もちろん、どちらか一方を選ばなければならないわけではありません。

大切なのは、自分がどのような関係を望んでいるかを理解することです。

推し活と恋愛を両立するための3つのヒント

① 推しと恋人を比較しすぎない

推しはステージや作品の中で、特に魅力的な姿を見せてくれる存在です。

一方、現実の恋人には良いところも苦手なところもあります。

推しの理想的な姿と恋人の日常の姿を比べすぎず、それぞれの魅力を大切にしましょう。

② お互いの「好き」を尊重する

恋人がいる場合、推し活に対する考え方が違うこともあります。

だからこそ、推し活に使う時間やお金、イベントへの参加などについて、お互いが納得できる形を話し合うことが大切です。

相手の趣味を否定せず、理解しようとする姿勢が信頼関係につながります。

③ 自分の幸せを推しだけに委ねない

推し活は日常を豊かにしてくれるものですが、推しの活動や言動によって気持ちが大きく左右されてしまうこともあります。

友人との時間や仕事、趣味など、自分自身の生活も大切にすることで、無理のない距離感で推し活を楽しめるでしょう。

推しへの恋も、現実の恋も、自分らしい「好き」を大切に

今回の調査では、女性の5人に1人がリアコを経験していることが分かりました。

誰かを本気で好きになる気持ちは、必ずしも恋人同士という関係だけに限られるものではありません。

推しを思って胸が高鳴ることも、恋人と過ごす何気ない時間に幸せを感じることも、どちらも大切な感情です。

ただし、相手の気持ちや距離感を尊重することは忘れずにいたいもの。

大切なのは、誰を好きになるかよりも、その「好き」が自分の人生を豊かにしてくれているかどうか。

推しへの恋心も、現実の恋愛も、自分らしく楽しめる関係を見つけていきたいですね。


【【参考・出典】
株式会社ワクワクコミュニケーションズ「リアコに関する意識調査」（2026年10月29日発表）
調査対象：ワクワクメール会員の男女500人（男性250人・女性250人）
調査期間：2026年10月27日〜28日
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000044.000044869.html