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結婚式までに本気痩せ！　ブライダルエステ・パーソナルジムの力を借りて目指す痩身集中ダイエット

86959732_S.jpg ※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。

人生の中でも、幸せな日として記憶に残る結婚式……のはずが、ダイエットが上手く行かず、式当日を迎えてしまった花嫁さんも多数いるはず。「ブライダルエステの痩身に頼れば良かった」「もう少し頑張ってみればよかったかな」など、終わった後に後悔の声を聞くこともしばしば。結婚式までに引き締めたいプレ花嫁は、結婚式までまだ余裕があるのなら、ブライダルエステで理想の姿を目指しましょう！

目次

1.ブライダルエステの痩身って何をやるの？　ダイエット効果は？

ウエディングドレスの試着を経験したことがあるプレ花嫁はご存知の通り、意外とドレスってきっちり締められるものが多いもの。そのため、ウエスト周りのラインが出やすく、脇や背中にお肉がはみ出したり……その姿を目の当たりにして、ダイエットを覚悟する方も多いはず。ですが、結婚式準備期間はやることが山積みで、疲れやストレスを抱えやすく、なかなか思うようにダイエットができない傾向が。そんな花嫁の頼もしい味方になるのが、ブライダルエステの痩身メニューです。

2.本格痩身は一味違う！　効果を感じられるブライダルエステ

一言で“ブライダルエステの痩身”と言っても、ドレスから見えるパーツの部分引締めを行うエステと、全身のサイズダウンを目指すエステがあります。部分引き締めの場合は二の腕や背中を中心に、ハンドマッサージでむくみを取り、ボディラインを整える施術が多数。

一方、ブライダルエステの中でも時間をかけて全身くまなくケアしていく痩身メニューは、痩身マシンをはじめ、基礎代謝のサポートやボディラインを整えるハンドトリートメント、むくみのケアなど、花嫁の体質や体調に合わせて、様々な施術を組み合わせるのが一般的。施術前後にサイズや体重測定、体脂肪率などをチェックするサロンもあります。そのため、一人では挫折しがちなダイエットでも、エステティシャンのサポートや見た目の変化など、モチベーションが維持されるのでより痩身結果につながりやすいのだそう。

食事制限や運動だけではケアしきれない、部分へもアプローチできるブライダルエステの痩身。ウエディングドレスを美しく着るだけでなく、効率的にダイエットを行う上で、プレ花嫁はぜひ取り入れたい選択肢です。

3.痩せ体質を作るサポートとしてセルフケアの指南アドバイスも！

プロのエステティシャンによるハンド技術とダイエット効果が期待できる痩身マシン。エステのおかげでサイズダウンが叶ったとしても、ブライダルエステに通わない間に暴飲暴食をしていては元も子もありません。そこでエステサロンによっては、食事ノートでの管理でサロンに通わない間も集中ダイエットを応援してくれるケースも。また、肌表面の凹凸やむくみケアに効果的なボディクリームや、健康的に置き換え食を叶えられるダイエットアイテムなども店舗販売しているサロンもあり、より効率的なボディライン作りを目指すことができます。「つい食べ過ぎちゃう」という方は、ブライダルエステを選ぶ際、施術だけでなくホームケアのアドバイスや、食事管理のサポートも行ってくれるエステを選ぶのがおすすめです。

4.痩せてキレイになるために！　痩身を始める最適期はいつ？

「ボディラインを整えたい」そんなプレ花嫁であれば、2ヶ月や1ヶ月の短期集中コースでも変化を実感できる場合が多いそう。しかし、大幅な減量や肌表面の凹凸の本格的なケアなどを考えている場合、最低でも3ヶ月前にはブライダルエステに通い始めるのがおすすめです。

「痩身エステに通えばすぐ痩せられる」と思っているプレ花嫁もいますが、その認識は間違い。1日完結の集中コースでも、二の腕や背中などのすっきり感は体感できることが多いですが、全身をくまなくすっきりとさせるためには、それ相応の時間が必要です。また、人気のブライダルエステだと予約がなかなか取れないという問題も。最初の申込みをするのにも2～3週間後の日程しか取れない、なんてことも珍しくないため、結婚が決まり、本気のダイエットを決意した時点で、痩身エステを得意とするブライダルエステをチェックしはじめましょう！

5.痩身で集中ダイエットするなら…費用はどのくらい必要？

ハンドトリートメントが中心か、マシンによる施術があるか、大手サロンか、個人サロンか、ブライダルエステ専門店か……特徴によって、その金額価格帯はバラバラ。まずは自身が気になっているポイントや受けてみたいコースを体験してみるのがオススメ。「あまり予算はかけられないけれど、本格的にケアしたい！」という花嫁は、スケジュールに余裕を持ってエステサロンを探してみて。

また、予算に応じてメニューを組んでくれるところもあるので、目標に合わせてプランを提案してくれるエステも。行きたいエステサロンの目星がある場合、一度電話で問い合わせるなどして、予算内での対応が可能かどうか聞いてみるのも手。

どのサロンに通うにしても、まずは自分に合うかどうか、期待しているケアはあるのかなどチェックすることが大切です。無料カウンセリングや体験コースを利用して、通いたい候補のブライダルエステに足を運んでみましょう。

6.本気で痩せたいなら！　ブライダルエステ選びの注意点

ブライダルエステの中には、痩身やフェイシャル、シェービングなど、結婚式準備に受けたいエステの要素がすべて盛り込まれているコースもあります。セットになっているブライダルエステコースのケアは、ウエディングドレスを着たときに見える背中や二の腕周りを重点的にケアするものが多く、部分ケア特化している場合も。そのため、結婚式までに全身引き締めたい、ケアしたいパーツがある、など目標があるのなら一番始めにエステティシャンに伝えておくのが大切です。

また、無料カウンセリングや体験コースの事前予約のタイミングにも注意が必要です。人気サロンの場合、予約を入れられるのが2～3週間先なんていうことも。「3ヶ月前くらいから始めれば大丈夫」と思っていても、いざ電話をしてみたら初回の予約が挙式2ヶ月前になってしまった……という失敗談もあるため、早めに予約を済ましておくのも重要ポイント！

ひとりでダイエットに励むのは大変。しかも食事制限や運動を頑張りすぎて、ストレスで肌荒れを起こしてしまうと残念な気持ちになってしまいますね。挙式当日を美しい状態で迎えるために、プロが寄り添ってくれるブライダルエステの痩身に頼ってみてはいかが？
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