ダイエットを開始する

とうとう、重い腰が上がりました～。
ダイエットを開始しました

まず、
私は数々のダイエット企画をテレビ雑誌などで
やってきたので

おさらいから

・朝はたくさん食べる
・昼、夜の炭水化物は抜く
・タンパク質をたくさん取る
・お腹、足、背中など大きい筋肉を鍛える
・体を冷やさない
・ひたすら歩く


これが
だいたいどのダイエット企画も
やるように言われます笑

これを真剣にやって
なおかつ

高周波で体を温める美容機器の施術を
受けに行こうと思っています


この機械、
大事なお仕事の時などにすると
むくみなどが
ふぁ～っとなくなる
魔法の機械　と私は思っています。笑

これと併用しながら
生活と食事に気をつけて
こっから
ステキ花嫁になるために
絞り上げます

脂肪が堅くて冷たいとなかなか燃えないから
ここからは機械の力で体を温めて

根性の花嫁になります

私は今（脂肪が）燃えている


しかも
痩せているというか
自分の適正体重でいる人は
巡りが良い人なので

運気も上がってくるらしいの

巡りのいい体になって
運気も巡らせるぞ～

ちなみに
開運行動として
ヨガやストレッチは金運アップの開運行動

ウォーキングは安定感や直感力アップ

そして
ずっと気になっていた
チベット体操笑

チベット体操をすると開運体質になるのだとか

......本当かな？

私が変わって行ったらみんな
報告するね
まずは自分で臨床実験します